Técnica de compressão, exercício para a ejaculação precoce.

A ejaculação precoce é um problema comum entre os homens, mas há várias formas eficazes de a tratar. A técnica de compressão é uma das mais fáceis. Implica agarrar a extremidade do pénis (imediatamente abaixo da glande) entre o polegar e os outros dedos.

Limite-se a pressionar firmemente quando sentir que está prestes a ejacular. Não se preocupe se isso fizer a erecção “murchar” um pouco; recuperá-la-á de seguida. Em alternativa, utilize esta técnica de compressão, mas na base do pénis.

Pode ser útil durante a relação sexual, quando não quiser afastar-se da sua parceira. Outra forma de combater a ejaculação precoce é o programa de auto-ajuda. Se nenhuma destas técnicas resultar, marque uma consulta no médico ou num terapeuta sexual.