O ciclo de reacção sexual culminando com o orgasmo é muito semelhante para o homem e para a mulher. Consiste em três fases: desejo, excitação e orgasmo. o desejo incide nos sentimentos preliminares de atracção e interesse. A excitação tem a ver com a estimulação sexual: a vagina lubrifica-se, alonga-se, dilata-se e fica congestionada de [...]

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Ouvi dizer que nos devemos descontrair para sentirmos o orgasmo mas, se me descontraio, deixo de me sentir excitada. Que estou a fazer mal? Há dois tipos de relaxamento: físico e mental. Tem de relaxar mentalmente para se entregar e sentir um orgasmo. Mas, por outro lado, é necessária uma certa dose de tensão muscular [...]

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