Solidão quando se é solteiro.

Como não me sentir só, sendo solteiro?

Em duas palavras: mantenha-se activo e cuide de si física e emocionalmente. Descubra um tipo de exercício que goste de fazer, um desporto de equipa como o futebol ou algo com uma componente espiritual como o ioga, o exercício é um óptimo antidepressivo.

Dê maior atenção aos seus amigos, familiares e colegas. Procure conhecer pessoas novas, não espere que o convidem para sair, tome você a iniciativa.

Tente expressar-se criativamente no seu trabalho e nos seus passatempos.

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