Por onde devo começar?
Em primeiro lugar, certifique-se que tem tempo de relaxar em privacidade absoluta. Comece, então, por tomar um banho voluptuoso. Ao ensaboar-se, percorra todo o corpo com as mãos, saboreando as sensações que elas provocam ao deslizar sobre a pele.
Após o banho, dê a si própria uma massagem sensual com óleos. Não toque ainda nos órgãos genitais; concentre as suas carícias nas zonas erógenas, como a barriga, as nádegas, os lábios e os seios. Se quiser, pode começar a fantasiar.
Encaminhe agora as mãos para os órgãos genitais. Limite-se a massajá-los, como fez ao resto do corpo. Registe todas as sensações francamente boas que tenha e comece a tentar desenvolvê-las, centrando-se nos pontos que lhe dão mais prazer.
Da próxima vez que se estimular, siga os mesmos passos, mas dedique menos tempo ao corpo todo e mais tempo aos órgãos genitais. Continue a aprofundar as carícias que faz nas zonas realmente sensíveis.
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